異常事態、ですね

新型コロナウイルスで、世の中が今までと違う様相を見せていますね。

治まるまで、体に手を当てるヒーリングはできません。ヒーリングができるようになるまでに、自分をもっと愛せるよう（＝ヒーリングの効果が上がります）心がけて生活したいと思います。

テクニックが無くても、好きなことを思い出したり、家でできるならやってみたりするとセルフヒーリングできますよ。

クレヨンを効き手じゃない方の手で持ち、紙に形ではなく、ぐるぐる殴り書きをするだけでもストレス発散になります。

私がミュージカルの俳優さんたちを描いたエッグアートを見たいと言ってくださった人宛に、23回分の作品を５日かけてブログに書いたのですが、最後は気力で描き上げました。

好きな役者さんや作品のことが書けて嬉しいのですが、思い入れが強すぎて、力みすぎて、勝手に力尽きる･･･。

https://nikai-egg.amebaownd.com/

絵を描くのは趣味なのですが、入魂しすぎて疲れるので、リフレッシュできる趣味ではありません。漫画の「ワンピース」をネタに描いたやつ、うきうきしながら描きますが、目はしょぼしょぼするし、肩は凝ります。でも、アイディアが浮かんだ以上、描かないという選択肢は無い！　

最後の３人は、インペリアル　イースターエッグを手にしています。

これからは描く間に深呼吸して、お茶でも飲んでリラックスを心がけるようにします。

皆様も腹式呼吸で、体を緩ませて、お過ごしください。